Ergonomi – Apakah Anda duduk dengan nyaman?

By | November 29, 2017

Ergonomi – Apakah Anda duduk dengan nyaman?

Ergonomi pada dasarnya adalah ilmu kenyamanan. Ini adalah studi tentang bagaimana peralatan Anda mempengaruhi Anda saat Anda bekerja, baik dalam hal memaksimalkan efisiensi dan mengurangi risiko kesehatan yang mungkin ada.

Di mana Anda mungkin pernah mendengar istilah itu, digunakan dalam kaitannya dengan peralatan komputer: tikus, tikar mouse, keyboard, monitor, dan sejenisnya. Desain tradisional dari banyak peralatan komputer sangat tidak ergonomis, artinya jika digunakan untuk waktu yang lama (seperti yang Anda lakukan saat menggunakannya di tempat kerja Anda), Anda bisa mengalami berbagai macam cedera, makhluk paling terkenal RSI (cedera regangan berulang).

Apa pun yang mungkin Anda pikirkan tentang atasan Anda, kemungkinan besar mereka tidak ingin Anda terluka: mereka harus akur tanpa Anda, atau repot mengganti Anda, belum lagi tanggung jawab hukum yang mungkin mereka dapatkan jika Anda bisa membuktikan bahwa itu ada peralatan yang menyakitimu. Untuk alasan ini, peralatan komputer ergonomis menjadi semakin umum di lingkungan kantor. Jika keyboard Anda berbentuk aneh, itu karena ergonomis. Jika matras mouse Anda memiliki sedikit titik lemah untuk mengistirahatkan pergelangan tangan Anda, itu karena ergonomis. Ada banyak contoh lagi.

Ini adalah tambahan kecil dan murah yang bisa dilakukan untuk mengurangi kemungkinan Anda akan terluka di tempat kerja. Satu hal yang mungkin tidak Anda pertimbangkan, bagaimanapun, adalah bahwa mereka juga dapat bekerja dengan baik di rumah. Jika Anda menggunakan komputer Anda di rumah – baik sebagai hobi, atau sebagai freelancer, atau untuk pekerjaan di rumah – Anda harus mendapatkan beberapa peralatan ergonomis untuk Anda sendiri. Jika Anda melukai diri sendiri melalui penggunaan komputer, Anda tidak akan memiliki siapa pun untuk dituntut atau disalahkan kecuali diri Anda sendiri, yang mungkin berarti Anda tidak dapat membayar biaya untuk merawat dan merawat kondisinya. RSI benar-benar tidak menyenangkan, jadi Anda harus memastikan untuk mengambil tindakan untuk melindungi diri Anda sendiri, dimanapun komputer yang Anda gunakan mungkin.

Leave a Reply