Manfaat Yang didapat dari Green Coffee

By | June 17, 2017

Biji kopi hijau adalah biji kopi mentah dan tidak terkendali. Proses pemanggangan tampaknya menghancurkan beberapa zat kimia alami yang sehat dalam kacang. Karena perhatian media, kopi hijau telah menjadi suplemen yang populer untuk menurunkan berat badan.

Mengapa orang mengambil kopi hijau?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi hijau dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa penelitian kecil menemukan bahwa orang yang minum kopi hijau kehilangan 3 sampai 5 kilogram lebih banyak daripada orang yang tidak minum kopi hijau. Kopi hijau bisa bertindak dengan menurunkan gula darah dan menghambat penumpukan lemak.

Kopi hijau greencoffee.web.id juga nampaknya membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada beberapa orang. Satu studi kecil pada orang dengan tekanan darah tinggi ringan menunjukkan manfaatnya terhadap plasebo.

Dosis optimal kopi hijau belum ditetapkan untuk kondisi baik. Bahan-bahan berkualitas dan bahan aktif dalam suplemen bisa sangat bervariasi dari pembuat hingga pembuatnya. Hal ini membuat sulit untuk menetapkan dosis standar. Mintalah saran dari dokter Anda.

Bisakah Anda mendapatkan kopi hijau secara alami dari makanan?

Kopi hijau berasal dari kacang yang sama yang digunakan orang untuk menyeduh kopi. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa biji kopi tidak terisi.

Apa risikonya?

Beritahu dokter tentang suplemen yang Anda pakai, biarpun wajar. Dengan cara itu, dokter Anda dapat memeriksa potensi efek samping atau interaksi dengan obat-obatan.

Efek samping www.bukumedis.com. Kopi hijau tampaknya menyebabkan sedikit efek samping. Kafein dalam kopi hijau – seperti kafein dalam kopi yang diseduh – dapat menyebabkan gejala yang meliputi:

  • Sakit kepala
  • Sakit perut
  • Kegelisahan

Resiko. Karena kafeinnya, dosis kopi hijau yang sangat tinggi bisa berbahaya. Kafein mungkin tidak baik untuk orang dengan kondisi seperti:

  • Glaukoma
  • Kegelisahan
  • Diabetes
  • Tekanan darah tinggi
  • Sindrom iritasi usus
  • Osteoporosis
  • Gangguan pendarahan

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki kondisi medis sebelum menggunakan suplemen green coffee indonesia. Mengingat kurangnya bukti tentang keamanannya, dokter tidak merekomendasikan kopi hijau untuk anak-anak atau untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui.

Interaksi. Jika Anda minum obat secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menggunakan suplemen kopi hijau. Kopi hijau berinteraksi dengan banyak obat-obatan. Beberapa di antaranya adalah stimulan, pengencer darah, dan obat-obatan untuk:

  • Masalah jantung
  • Tulang lemah
  • Penyakit paru-paru
  • Mati haid
  • Depresi
  • Skizofrenia

Jangan minum kopi hijau bersama dengan stimulan herbal atau suplemen lainnya dengan kafein.

Leave a Reply